手指腱鞘炎肿胀可以采取冷敷、抗炎药物、局部注射皮质类固醇、腱鞘切开减压术、针灸治疗等方法来缓解。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到消肿的目的。适用于急性期炎症反应明显时使用。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少细胞因子产生来减轻炎症，进而缓解肿胀。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。此类药物可用于轻至中度的手指腱鞘炎患者。需注意个体差异及可能出现的副作用。

3.局部注射皮质类固醇

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能够快速减轻腱鞘周围组织的炎症反应和水肿。此方法常用于缓解急性发作的腱鞘炎引起的肿胀。长期或大量使用可能导致肌腱脆弱等问题。

4.腱鞘切开减压术

腱鞘切开减压术是将狭窄的腱鞘部分切开以释放被卡压的肌腱的方法，可直接解决因腱鞘狭窄导致的肿胀问题。手术适合反复保守治疗无效且影响功能者。术后需注意伤口护理及康复训练。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进血液循环，有助于舒缓手部肌肉紧张和腱鞘炎引起的肿胀。对于症状较轻的患者，在配合其他治疗时可尝试针灸。实施前需评估患者是否有禁忌症。

在治疗手指腱鞘炎伴有肿胀时，应注意休息，避免过度使用患指，以免加重肿胀和疼痛。同时，保持适当的温热敷也有助于促进血液循环和缓解肿胀。