肾虚导致耳鸣可以尝试中药调理、针灸疗法、耳部按摩、生活方式调整等非药物治疗方法来改善症状。如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降，建议及时就医以排除其他潜在的耳部疾病。

1.中药调理

中医认为肾虚可能导致耳鸣，通过中药可以补肾益气、调和阴阳，从而达到缓解耳鸣的目的。适用于因肾虚引起的耳鸣患者。需在专业中医师指导下服用，不可自行盲目用药。

2.针灸疗法

针灸可调节气血，改善血液循环，对于由肾虚引起的耳鸣有一定的疗效。此法适合不愿接受口服药物治疗者或对某些药物过敏者。

3.耳部按摩

耳部按摩能够促进局部血液循环，缓解紧张情绪，有助于减轻耳鸣症状。此法可用于辅助治疗轻度至中度的耳鸣，但不宜用于重症患者。

4.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动等，旨在提高身体整体素质，减少压力，从而缓解耳鸣。适合所有类型的耳鸣患者，在配合其他治疗时效果更佳。

针对肾虚所致耳鸣，建议采取综合治疗策略，如结合营养补充剂如辅酶Q10胶囊、维生素B复合制剂等，以支持神经系统健康。同时，应避免噪音暴露，保持良好的听力卫生习惯，定期体检听力，以便早期发现和处理耳鸣问题。