舌头呈三角形可能是舌炎、舌部外伤、舌部肿瘤、舌系带过短等疾病的表现。这些疾病都可能导致舌头形态改变，引起不适。

建议患者及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。

1.舌炎

舌炎是由多种因素导致的舌黏膜炎症反应，如感染、机械刺激等。这些因素会导致舌体肿胀和疼痛，从而形成类似三角形的形态。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，同时可配合使用复方甘菊利多卡因凝胶缓解不适症状。

2.舌部外伤

舌部外伤是指舌头受到外部冲击或伤害，引起局部组织损伤。外伤可能导致舌头局部充血、水肿，进而出现异常形状。对于轻微外伤，可通过冷敷减轻肿胀；严重时需就医，可能需要缝合伤口并服用布洛芬缓释胶囊止痛。

3.舌部肿瘤

舌部肿瘤包括良性或恶性病变，其生长可能会压迫周围结构，使舌头变形。这可能导致舌尖上翘或其他部位下垂，形成三角形。确诊通常需要活检分析，治疗取决于肿瘤性质，可能包括手术切除、放疗或化疗。例如，若为恶性肿瘤，则可以遵医嘱通过舌癌治疗术的方式进行治疗。

4.舌系带过短

舌系带过短指舌底的筋膜过紧限制了舌头活动范围，导致无法正常伸出口外。这会影响咀嚼和吞咽功能，造成食物残留，长期如此会引起口腔异味。针对舌系带过短的情况，建议到正规医院由专业医师进行舌系带切断术的治疗，以恢复正常的功能和外观。

日常生活中应关注口腔卫生，定期清洁舌面，避免食用过硬或过热的食物，减少对舌部的物理刺激。必要时，可进行舌部X光检查或MRI成像来评估舌部结构是否异常。