饮水过多会使得肾小球滤过率增加，产生更多的尿液，当超过膀胱容量时，会引起尿频的现象。同时，尿液增多会加重膀胱壁的张力，引发疼痛感，表现为尿痛。
长期如此可能导致尿路感染的发生，严重时甚至会出现血尿、发热等症状，需及时就医诊治。
长时间憋尿或存在尿道炎等疾病也有可能引起尿频尿痛的症状。因为长时间憋尿会导致膀胱肌肉过度扩张，从而降低其储存能力；而尿道炎则会对尿道黏膜造成刺激，进而出现排尿频率增加的现象。
在日常生活中，应适当控制水分摄入量，避免因饮水过量引起的不适症状。若发现有尿频、尿痛等情况，应及时就医以确定病因，并接受相应治疗。
