下眼睑长了一个白色的小疙瘩有点疼

下眼睑长了小白点且痛可能是麦粒肿、霰粒肿、汗管瘤等疾病的表现。

上述疾病均可能导致眼部组织发生炎症或异常增生，从而形成白点，并伴随疼痛感。此类疾病通常需要医生的专业评估和处理，不当处理可能会加重病情或者引发并发症。因此，建议患者不要自行挤压白点，以免引起感染扩散或其他并发症。

如果患者既往有眼部外伤史，则可能诱发皮脂腺囊肿、泪腺脱垂等疾病，导致眼皮出现硬块。

此外，若存在长期佩戴隐形眼镜、化妆不彻底等情况，也可能增加眼部受到细菌感染的风险，进而诱发睑板腺炎的发生。

针对下眼睑白色小疙瘩伴有轻微疼痛的症状，应避免擅自搔抓或挤压患处，以免加剧炎症反应或造成感染扩散。同时，保持良好的眼部卫生习惯，定期使用温和无刺激性的卸妆产品帮助清洁眼部区域。