怀孕期间不建议食用洋参。

洋参是一种中药材，虽然有一定的滋补作用，但其性质偏寒凉，对于孕妇来说可能会引发子宫收缩，增加流产的风险。

因此，为确保母婴安全，妊娠期应谨慎使用或避免摄入此类草药。如果需要用药，应在专业中医师的指导下进行。

在孕期，若存在气阴两虚、肺肾不足等不适症状时，则可在医生指导下适量服用洋参以缓解病情。

由于洋参可能影响孕妇及胎儿健康，建议在整个孕期都不要食用洋参，特别是在孕早期和孕晚期。若想滋补身体，可以选择更为温和的食物或药物，并咨询医生意见。