包皮过长引起腰酸可能是由肾虚、前列腺炎、尿道炎、龟头炎、精囊炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾虚

肾虚是指肾脏功能衰退，导致气血不足、腰部失去支撑而出现腰酸的症状。可以使用补肾益气的药物进行调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。

2.前列腺炎

前列腺炎是由细菌感染或其他因素引起的前列腺组织炎症，会导致盆腔疼痛和不适感，包括腰痛。患者可在医生指导下服用抗生素类药物进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等。

3.尿道炎

尿道炎由淋球菌或非淋球菌感染所致，会引起尿频、尿急、尿痛等症状，进而导致腰腹部不适。患者可遵照医生的意见口服阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊等抗生素类药物来缓解不适。

4.龟头炎

龟头炎通常是因为局部受到刺激或者受到外伤后没有及时处理，导致皮肤发生炎症反应，从而引起龟头部位瘙痒、疼痛以及水肿等情况的发生。当炎症累及周围组织时，就会出现腰酸的现象。患者可以在医生指导下涂抹克霉唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药膏进行治疗。

5.精囊炎

精囊炎多是由于邻近器官存在炎症蔓延所诱发的，由于炎症因子刺激可能会使患者出现射精痛、血精、尿频、尿急、尿痛、排尿困难、下腹疼痛、腰背痛、发热、乏力、寒战等不适症状。患者需要遵医嘱采用抗生素治疗，例如头孢地尼胶囊、盐酸环丙沙星片等。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，适度运动，如散步、太极拳等，以促进血液循环和新陈代谢。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。