手起茧子了可以通过药物浸泡、保湿乳液涂抹、硬皮磨削治疗、激光治疗、光动力疗法等方法来改善。如果茧子持续存在或伴有疼痛，建议咨询专业皮肤科医生。

1.药物浸泡

使用含有溶解角质成分的药膏如水杨酸软膏、尿素霜等，在医生指导下进行外涂。适用于轻度角化性皮肤问题。

2.保湿乳液涂抹

选择含甘油、透明质酸等保湿成分的产品每日涂抹，并在洗手后及时补充。针对保持双手湿润以减少角质层积累。

3.硬皮磨削治疗

通过专业设备对表层角质进行打磨处理，在有资质人员监督下执行。适合改善手部粗糙及厚茧情况。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于异常增生组织，需由经验丰富的医师操作。目标是精确地去除过厚角质而不伤及周围健康组织。

5.光动力疗法

经过特定波长光线照射后产生相应反应来达到治疗目的，在临床指导下完成整个过程。对于某些特定适应症具有较好效果且安全性较高。

建议患者定期修剪指甲，避免过度干燥导致的角质层加厚。同时注意加强手部护理，适当使用护手霜可帮助缓解症状。