产妇奶水冰凉可以考虑饮食调理、中药调理、穴位按摩、艾灸疗法等方法来调理。如果症状持续不改善或者伴有其他不适，建议及时就医咨询。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，如适当增加温热性食物摄入，有助于改善乳汁质量。适用于产后乳汁偏寒的情况。

2.中药调理

在医生指导下服用具有补血益气、温中散寒功效的中药方剂或成药，如四物汤加味或十全大补丸等。此方法适合于气血不足、阳虚体寒所致的乳汁冰凉。

3.穴位按摩

选择特定经络上的穴位进行按摩，如膻中、少泽等，以促进气血流通。针对产后乳汁不畅引起的奶水冰凉有较好效果。

4.艾灸疗法

选取足三里、三阴交等穴位进行艾灸，以温补体内阳气。对于产后体质虚弱导致的乳汁冰凉有益处。

在调理过程中，应密切观察乳汁颜色及质地变化，如有异常应及时就医。此外，保持充足睡眠，避免过度疲劳，也有助于提高乳汁质量。