黑咖啡减肥会反弹吗

黑咖啡减肥一般不会反弹。

因为黑咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧，有助于减少体内脂肪储存。此外，长期坚持适量饮用黑咖啡还有助于改善食欲控制和血糖管理，从而预防体重反弹。

如果在减肥期间摄入过多高热量食物或缺乏运动，可能会导致体重反弹。

虽然黑咖啡对于减肥有一定的促进作用，但不建议过量饮用以避免可能导致的不良反应。同时应保证均衡饮食和适度运动，以维持健康体态。