颈椎病睡眠质量差可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法来改善症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度的颈部疼痛及活动受限的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善睡眠质量。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。以上药物对于因颈部肌肉紧张引起的睡眠障碍有效。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药注入受压神经周围以缓解症状，短期效果明显。通常在门诊下由医生操作完成。此方法适合于急性期发作且伴有剧烈神经根性疼痛者。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减小椎间盘压力，达到缓解压迫的目的。需要到医院，在医生指导下使用牵引床进行牵引。当患者存在脊髓型颈椎病时，则不建议进行牵引治疗，以免加重病情。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位进行组织切除或植入物置入的一种技术，主要针对特定类型的颈椎病。该方法适用于保守治疗无效且有明确结构异常导致功能障碍的患者。

患者应定期复查，监测病情变化，必要时调整治疗方案。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，有助于减少颈椎负担，促进睡眠质量的提高。