脚骨头痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足部疼痛，尤其是在早晨起床后下床时。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后方出现持续性疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.跟骨骨刺

当跟骨边缘长出骨质赘生物即骨刺时，会对周围的软组织造成刺激和压迫，引起足跟处的疼痛。对于轻度至中度的疼痛，可尝试足浴浸泡、穿着合适的鞋子等保守治疗方法来缓解不适感。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节为主，表现为关节肿胀、疼痛、功能障碍等，因此会出现脚趾头疼痛的情况。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛处理。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于体内尿酸水平过高导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节内，诱发的炎症反应，可能会出现脚趾头剧烈疼痛的现象。患者需要遵医嘱口服秋水仙碱片、别嘌醇片等降尿酸药物进行治疗。

针对脚骨头痛的情况，建议避免穿高跟鞋或不合适的鞋子以减少足部压力，若疼痛持续或加剧，应及时就医并进行X光检查或MRI扫描以排除骨折或其他骨骼问题。