荨麻疹不能吃维生素c吗

荨麻疹患者可以适量摄入维生素C，但不宜过量。

维生素C是一种天然抗氧化剂，能够促进血管健康、增强免疫力，并在一定程度上抑制组织胺的释放，从而减轻荨麻疹患者的症状。但过量摄入可能导致腹泻、恶心等消化道副作用，因此需要控制摄入量。

荨麻疹患者可适当食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等水果，以及西兰花、菠菜等蔬菜。

对于荨麻疹患者来说，日常生活中需避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气衣物以减少刺激。