睡觉起来盆骨一侧痛可能是正常的生理现象，也可能表明存在病理状态如腰椎间盘突出症、骶髂关节炎等疾病。

正常情况下，长时间处于一种姿势会导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起短暂的局部疼痛。这种情况通常在活动后会缓解，不需要过于担心。但如果是病理性的，如腰椎间盘突出症、骶髂关节

炎等疾病，则需要及时就医进行诊断和治疗。

此外，还应考虑是否存在外伤史或是否有先天性畸形等情况。这些因素可能导致软组织损伤或骨骼结构异常，进而引发睡醒后盆骨侧部疼痛的症状。

针对睡觉起来盆骨一侧痛的情况，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免受凉导致病情加重。