贫血可能导致乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛等症状，如果症状持续存在，建议就医进行血液学检查以确定贫血的原因和类型。
1.乏力
贫血时血液携氧能力降低，导致组织供氧不足，从而引发乏力。乏力可能发生在身体各个部位，但通常以四肢最为明显。
2.心悸
贫血会导致心脏负荷增加，需要更多的氧气和血红蛋白来满足身体的需求。
为了弥补缺氧的状态，心脏会代偿性地加快心跳次数，进而出现心悸的现象。心悸往往是在胸腔内感觉到的不适感，有时可能会伴随着焦虑或恐慌的情绪。
3.呼吸困难
贫血会引起肺部毛细血管减少，影响到气体交换效率，使患者感到呼吸不畅。呼吸困难一般会在活动后加重，尤其是在高原等低氧环境中更为明显。
4.皮肤苍白
贫血状态下，单位体积内的红细胞数量减少，血液中的血红蛋白含量也随之下降，无法有效地携带氧气到达皮肤组织，使得皮肤颜色呈现苍白色。皮肤苍白通常从面部开始扩散至全身，但在肤色较深的人群中可能不太明显。
5.头痛
贫血导致脑部供血不足，当大脑缺乏足够的氧气供应时，就会引发头痛。这种头痛常常位于额头或两侧太阳穴区域，有时可呈持续性钝痛。
针对贫血的相关症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标检测等实验室检查以及头颅MRI扫描等影像学检查。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等造血原料，重症需输血治疗。患者应保持均衡饮食，确保摄入富含铁质、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于改善贫血症状。
