肌腱粘连后紧绷感的恢复时间因个体差异而异，通常在3-6个月内逐渐减轻，恢复时间的快慢取决于患者年龄和是否存在并发症或继发性肌腱粘连。
肌腱粘连是指肌腱在损伤或手术后与周围组织发生粘连，导致活动受限和疼痛。紧绷感是肌腱粘连的常见症状之一。肌腱粘连后，随着组织修复和恢复，紧绷感通常会逐渐减轻，一般在术后3-6个月。年轻患者由于新陈代谢较快，组织修复能力较强，因此恢复时间相对较快。
存在并发症或继发性肌腱粘连的患者，由于炎症反应和组织修复过程延长，紧绷感的恢复时间可能延长。
术后患者应定期进行康复训练，避免过度使用受影响的肌腱，以促进恢复和减少紧绷感。
