睡眠呼吸暂停综合征可采取鼻腔持续气流正压治疗、口腔矫正器、减肥、戒烟、限制饮酒等治疗措施进行治疗。
1.鼻腔持续气流正压治疗
通过使用专门设备产生稳定的空气流动，在夜间保持上气道开放，减少打鼾和呼吸暂停。患者需要在睡前佩戴面罩式装置。此方法适合于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，可改善通气不足的情况。
2.口腔矫正器
通过调整下颌位置来改善气道通畅性，通常由医生根据个体情况定制。常见的有牙套或舌托类器具。适用于存在轻微结构异常导致的睡眠呼吸暂停综合征患者。需在晚上睡觉时佩戴。
3.减肥
肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的重要诱因之一，减重有助于缓解症状。目标是每周稳定减重0.5-1公斤。体重管理对超重或肥胖患者至关重要，可减轻颈部脂肪堆积引起的气道受压。
4.戒烟
烟草中的尼古丁会收缩上呼吸道肌肉，加重睡眠障碍。戒烟能提高生活质量。所有吸烟者都应该戒烟以降低健康风险，包括睡眠质量提升。
5.限制饮酒
酒精可以放松上呼吸道平滑肌，增加睡眠中呼吸暂停的风险。适量或不饮有助控制病情。对于轻度至中度睡眠呼吸暂停综合征患者有益，长期酗酒者应逐渐减少直至停止摄入。
睡眠呼吸暂停综合征患者应在专业医师指导下接受治疗，以免延误病情。同时，建议定期进行多导睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍。
