哺乳期晕晕乎乎可能是睡眠不足、贫血、低血糖、甲状腺功能亢进症、高血压等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑和身体得不到充分休息，长期积累下可能会出现认知能力下降、情绪波动等问题。

保证充足且高质量的睡眠是关键，如建立规律作息时间表等。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致氧气供应不足，引起头晕、乏力等症状。通过饮食调整或药物补充铁元素、叶酸等营养物质来改善贫血状况。

3.低血糖

低血糖通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致血糖水平急剧下降，从而引起头痛、心悸、出汗等症状。监测血糖水平并及时进食含糖食物可以预防低血糖的发生。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合症，此时由于基础代谢率增高，心脏负荷增加，所以会出现心跳加快、失眠多梦、易怒等症状。患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

5.高血压

当血压持续处于较高状态时，会引起脑血管痉挛收缩，脑部供血不足，进而诱发眩晕的症状。可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂类降压药控制血压。

建议定期进行血压、血糖以及甲状腺功能检测，以了解自身健康状况。必要时，应咨询专业医生的意见，排除其他潜在的健康问题。