板蓝根是一种中药材，不建议长期或频繁服用。

板蓝根性寒，长期或频繁服用可能导致体内寒湿积聚，出现腹痛、腹泻等症状。此外，板蓝根还具有一定的毒性，长期使用可能对肝脏造成损伤。因此，板蓝根不能作为日常保健药物进行长期服用。

若需要长期用药，请务必咨询专业医生的意见。

板蓝根主要用于治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥等不适症状，对于风寒感冒者禁服。

在使用板蓝根时需注意个体差异，避免因长期服用引起不良反应。同时，患者应注意观察身体变化，如有异常应及时停药并向医生咨询。