情绪异常如长期抑郁或焦虑可能引起月经失调。

情绪异常会导致大脑皮质兴奋抑制过程失衡，进而影响下丘脑的功能，使促性腺激素释放激素分泌减少，从而影响卵泡发育及排卵，导致月经失调。

除情绪因素外，内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症等也可能导致月经失调。这些疾病会影响体内激素水平，进而影响月经周期。

因此，在生活中要注意保持良好的心态，避免过度的精神压力，同时关注身体变化，定期体检，以确保身体健康。