糖尿病前期还能恢复吗男性怎么治疗

糖尿病前期可以通过调整饮食结构、增加体力活动来逆转。

饮食方面，建议减少高糖、高脂食物摄入，如甜点、炸鸡等；增加膳食纤维摄入量，如燕麦、蔬菜等。运动方面，可选择有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟，并结合力量训练，以提高肌肉代谢率。这些措施有助于改善胰岛素敏感性，从而可能帮助逆转糖尿病前期状态。

对于肥胖或超重的患者，减重手术可能是必要的，如胃旁路术、袖状胃切除术等。

预防胜于治疗，定期体检和血糖监测是关键，可以及时发现并控制糖尿病的发展。