胃溃疡患者可以适量食用小米粥、燕麦片、香蕉、酸奶、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃溃疡，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收。

适量食用小米粥可减轻胃部负担，有助于缓解胃溃疡引起的不适症状。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘情况，进而减轻胃部压力。但需注意避免过量摄入，以免导致腹胀或加重病情。

3.香蕉

香蕉具有一定的保护胃黏膜的作用，且含有的果胶还能够减少胃酸分泌，从而达到辅助治疗的效果。适当吃香蕉还可以为机体补充所需的营养物质，有利于疾病的恢复。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌的繁殖，同时还能提高肠胃道的免疫力。胃溃疡患者经常喝酸奶，可以有效预防并改善因感染幽门螺杆菌而引发的相关病症。

5.菠菜

菠菜中富含铁元素及各类维生素，能增强造血功能，促进红细胞合成，防止缺铁性贫血的发生。对于胃溃疡患者而言，菠菜中的膳食纤维可以帮助调节肠道菌群平衡，进而改善消化吸收功能。

建议胃溃疡患者遵循医嘱调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少胃部刺激。保持规律进餐时间，定时定量进食，有助于维护胃部健康。