糖耐量异常的恢复时间因人而异，通常在数周到数月之间，主要取决于个体的年龄、体重及生活方式。
糖耐量异常是指在口服葡萄糖耐量试验后，血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。如果患者年龄较轻，且不存在其他代谢性疾病，如甲状腺功能亢进等，此时新陈代谢较快，可能需要几周时间恢复正常。存在肥胖或糖尿病家族史的个体，由于机体对胰岛素敏感性降低，可能导致恢复时间延长，可能需要数月时间。
建议定期监测血糖水平，以评估恢复情况，同时建议患者调整饮食结构，减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕等，以利于血糖的控制。
