弱精症是指精子活力低下，死精症指精子死亡率超过40%，两者都可能影响受孕。

弱精症与死精症通常由多种因素引起，如生殖道感染、内分泌紊乱等。这些因素导致精子运动能力下降或精子存活率降低，进而引发不育等问题。这两种疾病的典型临床表现为男性长时间未采取任何避孕措施而未能使伴侣怀孕。此外，患者还可能会出现性欲减退、阳痿、早泄等症状。

针对弱精症和死精症，医生会建议进行精液分析、激素水平检测以及睾丸超声波检查。其中，精液分析可评估精子数量、活力和形态学异常；激素水平检测有助于了解下丘脑-垂体-性腺轴的功能状态；睾丸超声波检查则能观察是否存在先天发育异常或其他病变。治疗弱精症和死精症的方法因个体差异而异，但药物疗法是常用的治疗方法之一，例如使用克罗米芬、他莫昔芬等药物来改善精子质量。对于特定原因引起的不育，手术矫正也是一种选择，比如输精管结扎术后的复通。

患者应保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以减少对精子健康的影响。同时，适度锻炼，如游泳、跑步等有氧运动，可以提高身体素质，有利于精子的生产和运输。