急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间，恢复时间取决于损伤的严重程度以及是否伴有其他并发症。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，通常需要数日至数周的时间恢复。急性腰扭伤的恢复时间通常取决于损伤的严重程度，轻微的损伤可能只需要几天即可康复，因为此时仅涉及软组织的轻微拉伤或撕裂，没有骨骼或关节的损伤，因此恢复时间相对较短。

如果急性腰扭伤伴有骨折、脱臼等并发症，恢复时间可能会延长，因为这些损伤需要更长时间的治疗和康复过程。

在急性腰扭伤的恢复期间，应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进软组织的自然修复。