不枕枕头颈椎病有所缓解后，可采取针灸、推拿疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以电刺激来调节神经和血液循环，缓解颈部肌肉紧张。患者可选择在家使用经医生推荐的专业家用设备自行操作。适用于轻度至中度的颈痛及伴随的肩背酸痛情况。
2.推拿疗法
推拿疗法是中医传统手法配合中药外敷、内服等综合调理的一种方法；其目的是促进局部血液循环、解除肌紧张状态从而达到止痛效果。对于轻微活动受限且无严重合并症者较为适宜。
3.热敷
利用温度效应促进局部血管扩张、血流速度加快以及组织间液循环加速等特点来达到消肿止痛目的。主要针对因风寒湿邪侵袭所致之颈项部软组织损伤性疾病如落枕等。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，减少炎症介质的产生，从而起到抗炎止痛的效果。可用于缓解急性期的疼痛和炎症反应，但不宜长期服用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以阻断肌肉中的神经递质，使肌肉处于松弛状态，有助于减轻痉挛和紧张感。主要用于治疗肌肉紧张引起的疼痛和不适，例如腰背部酸痛。
需要注意的是，在接受针灸治疗时，应由经验丰富的专业人员进行操作，并遵守医嘱调整枕头高度和形状，以免加重颈椎负担。
