预防白内障要注意避免紫外线照射、保持心情愉悦、避免长期熬夜、避免进食辛辣刺激的食物、注意用眼卫生等。白内障是指晶状体透明度降低或颜色改变导致光学质量下降的退行性改变，可能会出现视物模糊、视力下降等症状。
1、避免紫外线照射：白内障是由于晶状体蛋白质变性而发生混浊，紫外线照射会加速蛋白质变性，导致晶体混浊，因此白内障患者外出时建议佩戴墨镜，阻挡紫外线对眼睛的照射;
2、保持心情愉悦：心情较好时，晶状体的营养吸收会比较好，患白内障的几率也会比较小。如果心情较差，代谢会比较慢，容易造成晶体混浊，因此要注意保持心情愉悦;
3、避免长期熬夜：长期熬夜会导致内分泌失调，可能会加速白内障的形成，因此要注意保持充足的睡眠，避免长期熬夜;
4、避免进食辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物可能会刺激胃肠道，引起消化系统的功能紊乱，如果此时患者免疫力比较低下，则白内障的形成可能会比较快，因此要注意避免进食辛辣刺激的食物，如咖啡、辣椒、生蒜等;
5、注意用眼卫生：生活中要注意用眼卫生，避免经常用手揉眼睛，以及长时间处于粉尘较多的环境中，减少白内障的形成。
白内障患者可以前往医院眼科就诊，通过眼底检查、眼压、角膜内皮镜等明确病情，在医生指导下进行治疗。如果患者需行手术治疗，建议在术前1-2天遵医嘱使用抗生素眼药水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等，可以起到预防感染的作用。
