头发胡子白了可能是由遗传因素、年龄相关性白发、白癜风、甲状腺功能亢进症、银屑病关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

遗传因素导致的白发可能由基因突变引起，这些突变影响黑色素细胞的功能和活性。针对遗传性白发，可以考虑使用米诺地尔等药物进行治疗。

2.年龄相关性白发

随着年龄增长，毛囊中的色素细胞逐渐减少或停止产生色素，导致白发出现。对于年龄相关性白发，可以尝试补充维生素B6、铜、铁等促进头发生长的营养物质。

3.白癜风

白癜风是一种自身免疫性疾病，会导致皮肤失去色素沉着，包括头发和胡须。患者可在医生指导下局部涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物以改善病情。

4.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症下通常会引起新陈代谢加快，导致黑色素细胞受损而出现白发。甲亢可通过口服抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊来控制甲状腺激素水平，从而缓解白发的症状。

5.银屑病关节炎

银屑病关节炎患者的皮肤细胞生长过快，可能导致毛囊周围的炎症反应，进而影响色素沉着。患者可遵医嘱服用环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等免疫抑制剂来延缓病情进展。

建议定期进行内分泌系统检查以及甲状腺功能检测，以便及时发现并处理潜在的问题。适当摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于保护黑色素细胞免受自由基损伤。