服用中药能吃褪黑素吗？

服用中药期间可以适量摄入褪黑素。

褪黑素是一种内源性激素，主要由松果体分泌，在夜间达到峰值水平，具有促进睡眠的作用。该激素与中药不存在相互作用，因此可同时进行治疗。但需注意个体差异及可能产生的副作用，并遵医嘱调整剂量。

对于存在失眠、焦虑等问题的人群，若需要改善睡眠质量，建议在医生指导下使用褪黑素或应用其他非药物方法来缓解症状，如运动疗法等。

在服用中药期间，应定期评估身体反应和不适感，以确保两种治疗方法之间的安全性和有效性。必要时，应在专业中医师的指导下调整治疗方案。