补钙通常是指补充钙元素，而维生素D是一种脂溶性维生素，二者之间存在密切关系，因此补钙时通常也需要补充维生素D。
补钙能有效地预防缺钙所引起的疾病，比如骨质疏松、肌肉痉挛等。但人体自身不能合成维生素D，主要依赖于日光照射合成，若体内缺乏维生素D，则会影响钙的吸收与利用，进而影响补钙效果。因此，在补钙的同时还需要适量补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。
在补钙的同时，还可以通过饮食调整来增加维生素D的摄入，如食用脂肪鱼类或强化食品。
对于补钙的需求，建议定期监测血清钙水平，并遵循医嘱调整维生素D的补充量。同时，注意避免过度晒太阳以防紫外线灼伤皮肤。
