甲减患者可以适量食用紫菜。

紫菜中含有的碘元素能够帮助调节甲状腺激素水平，改善甲减症状，因此可以适量食用。但是需要注意控制摄入量，因为过量摄入碘可能会引起甲状腺功能亢进等其他疾病。此外，甲减患者在饮食上应保证营养均衡，适当增加蛋白质、维生素及矿物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜水果等。

如果患者对紫菜过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等症状。

对于甲减患者来说，除了紫菜外，还可通过膳食纤维摄入来辅助缓解症状，如燕麦、荞麦等粗粮。若症状持续未见好转，应及时就医接受专业治疗。