骨质疏松浑身疼可以采取钙剂补充、维生素D补充、双膦酸盐类药物、降钙素类药物、雌激素替代疗法等方法进行治疗。

1.钙剂补充

通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量，提高骨骼强度。适用于预防和轻度骨质疏松患者。

需要定期监测血钙水平以确保不过量摄入。

2.维生素D补充

维生素D能够促进钙吸收，通常通过日晒或口服维生素D制剂来获得。适合于改善钙吸收不良引起的疼痛症状。使用时应注意避免过量，并注意防晒。

3.双膦酸盐类药物

这类药物能抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，从而缓解疼痛。主要针对中、重度骨质疏松症及伴有骨折风险者。服药期间应警惕胃肠道反应。

4.降钙素类药物

降钙素具有快速止痛的作用机制，可减少破骨细胞活性，降低骨转换率。对于急性期的剧烈疼痛有较好的效果。使用时需注意可能出现的局部水肿等副作用。

5.雌激素替代疗法

雌激素有助于维持骨密度，减轻因骨质疏松导致的全身性疼痛。适用于绝经后女性，需在医师指导下使用，并定期评估风险-效益比。

骨质疏松症患者应避免吸烟和过度饮酒，以减少对骨骼健康的影响。均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，有助于支持骨骼健康。适量运动，如步行、太极拳等，也有助于增强骨密度，减少疼痛。