感冒期间可以适量食用新鲜的李子。

感冒期间，患者的消化功能可能会减弱，而李子含有丰富的膳食纤维和有机酸，能够促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。此外，李子还具有一定的抗炎作用，可以帮助缓解感冒引起的症状。因此，感冒期间是可以适当吃李子的。

对于胃肠功能紊乱或存在胃肠道炎症的人群而言，即使在病情稳定期也应减少摄入量，以免加重不适症状。

感冒患者在饮食方面需注意避免过于油腻、辛辣的食物，以减轻胃肠道负担，并且有利于身体康复。