通常可以通过饮食调理，促进卵泡生长。如果出现卵泡发育不良或者不排卵的情况，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下通过药物治疗等方式促进卵泡生长。

一、饮食调理：

1、蛋白质：可以多摄入一些富含蛋白质的食物，如大豆、鸡蛋、瘦肉等，因为蛋白质是卵泡发育必要的原材料，多吃富含蛋白质的食物，有助于促进卵泡生长;

2、维生素：如新鲜的蔬菜和水果，包括芹菜、菠菜、南瓜、黄瓜、番茄等，也可以多吃一些富含维生素的食物，因为维生素是卵泡发育过程中不可缺少的营养物质，可以促进卵泡生长;

3、碳水化合物：如米饭、馒头等，因为碳水化合物是机体能量的主要来源，补充碳水化合物可以间接促进卵泡生长;

4、含叶酸、铁的食物：如动物肝脏、花生、菠菜等，因为叶酸和铁可以促进卵泡发育，也可以补充铁剂，进而促进卵泡生长。

二、药物治疗：

1、中成药：可以遵医嘱服用一些促进卵泡生长的中成药，如定坤丹、坤泰胶囊、枸橼酸氯米芬片等;

2、西药：可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬片，或者注射人绒毛膜促性腺激素等药物。

此外，日常生活中，女性要保持心情舒畅，避免压力过大，要保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于内分泌的调节，对于卵泡的生长发育有一定的益处。