治疗胃下垂可以考虑饮食疗法、腹部按摩、中药调理、腹肌锻炼、针灸治疗等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构及进食习惯来缓解症状，如少量多餐、避免暴饮暴食。适用于调节胃肠功能紊乱引起的不适症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压腹部的方法促进胃肠蠕动，每日2-3次。此方法适合于改善因胃动力不足导致的消化不良。
3.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散等中成药进行调养脾胃功能。对于存在脾虚气弱、运化失常所致之食欲不振、嗳气吞酸等症状有良好效果。
4.腹肌锻炼
通过增强腹壁肌肉力量来提升胃部位置，一般包括仰卧起坐、平板支撑等运动。针对胃下垂患者可增强腹肌支持力，从而达到辅助提升胃的位置的目的。
5.针灸治疗
选取足三里穴、中脘穴等穴位进行针刺以刺激肠胃蠕动，每次治疗时间约30分钟。此方法有助于改善由胃动力减弱引起的消化吸收障碍等问题。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。同时还要保持良好的心态，积极配合医生进行针对性处理。
