平躺对颈椎病有一定的好处。

平躺时可以使患者的脊柱处于水平位，使椎体之间的压力均匀分布，减轻对突出的间盘组织以及周围软组织的刺激，从而达到止痛的目的。建议患者平时要多注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。

若患有严重的脊髓型颈椎病，则不建议长时间平躺，否则可能会导致局部血液循环减慢，不利于疾病的恢复。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要定期改变颈部姿势，以减少颈椎负担。