膝关节疼痛的治疗方法包括非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度膝关节疼痛。 适用于急性期膝关节肿胀、疼痛患者。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于缓解特定原因引起的短期膝关节疼痛，如滑膜积液或轻微的软骨损伤。
3.针灸
针灸可以刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节疼痛。选择穴位如足三里、血海等。 适用于慢性膝关节疼痛，特别是因气血不畅导致者。治疗应在专业中医师指导下进行。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强周围肌肉力量，改善关节稳定性和功能。包括平衡练习、柔韧性训练等。 适用于存在稳定性问题但无明显炎症的膝关节疼痛患者。应在物理治疗师监督下进行。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的异常组织，如碎裂软骨或游离体。 适用于特定病因所致的顽固性膝关节疼痛，如严重软骨损伤或韧带松弛。
在考虑任何治疗方法之前，应首先排除骨折的可能性。建议咨询专业的运动医学医生或康复科医师，根据个体情况制定合适的治疗方案。
