1. 保持健康的生活方式

保持健康的生活方式对男性生育能力的维持非常重要。合理的饮食、适量的锻炼和充足的睡眠可以提高男性的生育能力。此外，戒烟和限制酒精摄入也是预防男性不育症的重要方面。

2. 避免暴露于环境污染物

环境污染物，如化学物质、辐射和重金属等，对男性生育能力有负面影响。因此，尽量避免暴露于这些污染物的环境中，如远离化学工厂、使用电子设备时注意辐射的防护等。

3. 控制工作压力

长期的工作压力可能导致男性的生育能力下降。为了预防这种情况，要学会合理安排工作与生活的平衡，避免过度的压力和疲劳。

4. 戴避孕套

性传播疾病是导致男性不育症的一个重要原因。戴避孕套可以有效预防性传播疾病的发生，从而保护男性的生育能力。

5. 避免长期暴露于高温环境

长时间暴露于高温环境，如热水浴、烧烤等，会对男性的生育能力产生负面影响。因此，尽量避免长时间暴露在高温环境下，需要注意保持适当的体温。

6. 定期体检

定期体检是预防男性不育症的重要措施之一。通过定期检查，可以及早发现和治疗可能导致不育的疾病，提高男性的生育能力。

7. 避免过度使用化学药物

过度使用化学药物可能对男性的生育能力产生负面影响。如果需要使用药物，应在医生的指导下谨慎使用，并注意药物的剂量和时长。

8.及时治疗性传播疾病

性传播疾病是导致男性不育症的重要原因之一。如果遭受性传播疾病的侵害，应及时就医进行治疗，以减少不育的风险。

预防男性不育症的发生需要从保持健康的生活方式、避免暴露于环境污染物、控制工作压力、戴避孕套、避免长期暴露于高温环境、定期体检、避免过度使用化学药物、及时治疗性传播疾病等多个方面入手。通过这些措施，可以有效预防男性不育症的发生，维护男性的生育能力和家庭的幸福。