骨质增生膝盖可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节骨质增生引起的肿胀和疼痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节骨质增生患者的短期使用，以减轻症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内，起到局部止痛效果。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法适合于因膝关节骨质增生导致的急性发作性关节肿胀、剧烈疼痛等症状。

3.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。常选穴为足三里、血海、委中等。 针灸可作为辅助疗法，用于改善膝关节骨质增生患者的血液循环及缓解肌肉紧张。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，稳定关节结构，减缓病变进展。如静蹲练习、直腿抬高练习等。 该方法适合所有阶段的膝关节骨质增生患者，目的是提高关节稳定性，预防进一步损伤。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的病灶组织，达到治疗目的。主要针对严重关节积液、频繁发作等情况。 该方法适合于保守治疗无效且影响生活质量的重度膝关节骨质增生患者。

在治疗膝关节骨质增生时，应避免过度运动造成关节负担加重，同时注意营养均衡，补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋黄等，有利于骨骼健康。