乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖耐受性皮肤点刺试验、小肠黏膜活检、乳糖酶浓度测定、粪便乳糖含量检测等检查来确定。如果症状持续或频繁发生，建议就医进行相关检查以确诊。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验用于评估小肠对乳糖的消化吸收能力。患者空腹服用含乳糖溶液后，在一定时间间隔内收集呼气样本以分析氢含量。
2.乳糖耐受性皮肤点刺试验
乳糖耐受性皮肤点刺试验通过测量机体对食物过敏原的反应来诊断乳糖不耐受。
医生会在患者手臂上使用一根细针轻轻刺破皮肤并提取组织液，然后观察是否有红肿、瘙痒等异常现象。
3.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，旨在直接观察小肠黏膜结构和功能是否正常。在全身麻醉下取出一小块小肠组织进行病理学分析。
4.乳糖酶浓度测定
乳糖酶浓度测定是通过血液或尿液中的乳糖酶水平来判断个体是否缺乏乳糖酶。采集静脉血样或留取随机尿液样本送至实验室进行检测。
5.粪便乳糖含量检测
粪便乳糖含量检测可间接反映肠道中是否存在未被消化的乳糖。患者需在摄入乳制品前后分别收集两份粪便样本，并送往实验室进行分析。
以上各项检查均需要在医疗机构由专业医护人员指导下完成。进行乳糖不耐受相关检查时，应避免进食高乳糖食品至少24小时，以免影响结果准确性。
