判断是假性近视还是真性近视可以参考裸眼视力、验光结果、眼轴长度、调节能力以及近视度数。

1.裸眼视力

通过裸眼视力检查可以初步判断是否为假性或真性近视。

假性近视患者裸眼视力通常可以通过休息、眼部按摩等非手术方式提高。

2.验光结果

验光结果能够区分真假性近视。真性近视患者的验光结果显示有明显的屈光不正，而假性近视则没有。

3.眼轴长度

眼轴长度测量可作为诊断近视类型的重要依据。真性近视时眼轴会变长，而假性近视的眼轴长度无明显变化。

4.调节能力

调节能力测试有助于评估眼睛对近距离物体的清晰度。假性近视由于睫状肌痉挛导致暂时性的视力模糊，但经过休息后能恢复正常视力；真性近视则是性的视力下降，无法自行恢复。

5.近视度数

近视度数反映了眼球前后径的增长程度。假性近视的度数较低且可通过眼镜矫正；真性近视的度数较高且需要配戴特殊设计的眼镜或隐形眼镜进行矫正。

建议定期进行眼科检查以监测近视状态，并采取适当措施如正确的阅读姿势和习惯来预防或减缓近视的发展。