补硒排毒反应的持续时间因人而异，一般在1-2周内会自行缓解。若症状较为严重或持续时间过长，建议及时就医以评估是否需要调整补硒方案。

补硒排毒反应是指在补硒过程中，由于体内硒元素含量增加，导致机体代谢功能增强，出现的一系列不适症状。良好的情况下，个体差异较小，补硒后出现的排毒反应可能较为轻微，机体对硒的敏感性较低，因此症状很快消失。对于存在基础疾病，如肝病、肾病等，这些疾病可能会影响机体对硒的代谢和排泄，导致排毒反应持续时间延长。

在补硒过程中，应密切观察身体反应，如出现持续的恶心、呕吐等症状，应及时停用硒补充剂，并咨询医生。