牙龈萎缩可能是由缺乏维生素C和维生素B、牙周炎、刷牙不当、长期咬合压力过大、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺乏维生素C和维生素B
维生素C和维生素B有助于维持牙龈健康，缺乏这些营养素可能导致牙龈脆弱、易出血，进而导致萎缩。通过口服维生素补充剂如维C片或多维元素片来补充这两种维生素是常见的治疗方法。
2.牙周炎
牙周炎是由细菌感染引起的牙龈组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。抗生素治疗如阿莫西林联合甲硝唑是常用的治疗方法，可以抑制口腔内细菌生长。
3.刷牙不当
使用过硬的牙刷或过度用力刷牙可能会损伤牙龈，导致其变得薄弱并逐渐萎缩。建议选用软毛牙刷，并调整刷牙力度和方法以减轻对牙龈的刺激。
4.长期咬合压力过大
长期咬合压力大会导致牙齿周围支持结构受到压迫和磨损，从而引起牙龈退缩。矫正牙齿拥挤或错颌可能是缓解此问题的方法之一，但需由专业正畸医生评估后决定方案。
5.遗传因素
个体差异导致某些人天生比其他人更容易发生牙龈萎缩，这是由于遗传因素造成的。虽然无法改变遗传背景，但定期进行口腔卫生维护可减缓萎缩进程。
针对牙龈萎缩，建议患者进行专业的口腔检查，包括X线检查以评估牙槽骨的情况。此外，生活方式调整，如戒烟、减少咖啡因摄入量以及改善饮食习惯，也有助于预防和管理牙龈萎缩。
