慢性牙龈炎不能自愈。

慢性牙龈炎是由于长期存在的局部刺激因素，如牙菌斑或牙石引起的牙龈组织炎症，这些刺激物不会自行消失，需要通过专业治疗才能去除。如果不及时治疗，炎症可能会加重，甚至引发其他口腔疾病。因此，建议患者及时就医接受相应的治疗措施，以促进疾病的恢复。

如果患者在患有慢性牙龈炎的同时还伴有牙周脓肿，则通常无法自愈，因为这可能是感染进一步发展的表现。

针对慢性牙龈炎的治疗应注重口腔卫生维护，定期进行牙科清洁，并且避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈损伤。同时还要注意定期复查，以便及时发现病情变化。