髋关节带着膝盖疼痛的情况下，可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护措施、针灸、微创关节镜手术等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。
主要用于缓解轻至中度的急性关节炎症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等手段，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 适用于改善关节功能和减轻疼痛的情况。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用支具、调整姿势以减少关节负担，并可能包括体重管理。 适合于存在长期或慢性问题导致的膝关节不适。
4.针灸
针灸是传统中医的一种治疗方法，通过在特定穴位刺入细针刺激神经和血液循环，以达到止痛效果。 可作为辅助治疗手段，在某些情况下对缓解髋关节带膝盖疼痛有效。
5.微创关节镜手术
微创关节镜手术是一种通过小切口插入微型摄像头和工具进行关节内检查和治疗的微创技术，主要用于诊断和治疗关节内的损伤和疾病。 适应于明确的髋关节或膝关节结构异常引起的持续性疼痛及功能障碍情况。
针对髋关节带着膝盖疼痛的症状，应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重关节负担。建议定期进行适度的低冲击力活动，如游泳或骑自行车，以增强肌肉力量和灵活性，同时配合医生指导服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物，有利于维护关节健康。
