长期熬夜会增加心律失常的风险。
长期熬夜会导致睡眠不足,机体处于应激状态,交感神经兴奋性增高,从而引起心率加快。

此外,睡眠剥夺还会导致血压升高,进一步加重心脏负荷,这些因素都与心律失常的发生有关。因此,为了预防心律失常,建议保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。
偶尔一次熬夜一般不会直接导致心律失常,但如果存在基础心脏疾病,可能会诱发或加重病情。
对于经常熬夜的人群而言,平时要注意定期体检,监测心电图、血压等指标,以便及时发现潜在的心脏问题。适当运动有助于改善心血管健康,但要避免过度疲劳,以免影响睡眠质量。
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