女生来月经时可以适量吃桂圆。

桂圆属于温性的水果，富含铁元素以及多种维生素，能够促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，并且还能够起到一定的滋阴养血的作用，对于痛经也有一定的缓解效果。但是要注意不可以一次性吃得过多，以免引起胃肠道不适。此外，如果患者对桂圆存在过敏的情况，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

除了上述提到的情况外，若患者在月经期间出现了痛经的现象，还可以通过热敷腹部的方式来进行处理，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

月经期间，女性应注意做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发妇科疾病。同时还要注意饮食调理，避免进食生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜等，以免影响到正常的经期和经量。