肩膀骨头缝疼可能是由肩周炎、肩关节结核、软骨损伤、颈椎病、风湿性关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变、慢性劳损等原因导致的炎症，炎症刺激会导致局部肌肉紧张和疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.肩关节结核

肩关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，当结核分枝杆菌侵犯到肩关节时会引起炎症反应，炎症因子刺激周围的神经组织后会出现疼痛的症状。此外还可能伴随低热、乏力等症状。患者需要及时就医，在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。

3.软骨损伤

软骨损伤是指关节表面的软骨组织受到损伤，引起局部炎症反应和疼痛。这种损伤可能导致关节活动受限，进一步加重不适感。对于轻度的软骨损伤，可通过减少运动量来缓解症状；重度则需手术治疗，例如关节镜下清理术。

4.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫邻近的颈神经根，进而引发肩部放射性疼痛的情况发生。典型表现为颈项部持续性钝痛，伴有肩背酸痛、上肢麻木无力、行走不稳等症状。患者可以遵照医生的意见通过牵引疗法等方式减轻颈部压力，改善不适症状。

5.风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要累及大关节，如肩关节，炎症因子反复刺激局部组织，从而出现疼痛的现象。通常还伴有发热、疲劳、食欲减退等全身症状。患者应遵从医生的建议口服阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

针对肩膀骨头缝疼的情况，建议患者定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行X线检查、MRI检查等，以便早期发现并处理潜在的问题。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适。