轻微骨裂后至少4周内不建议饮酒，因为酒精会影响骨折愈合过程。在恢复期间，应避免摄入任何可能影响骨骼健康的食物或饮品。

轻微骨裂是指骨头出现裂纹但没有完全断裂，通常需要4-6周的时间恢复。如果患者身体状况良好，没有其他并发症，且严格遵医嘱进行治疗，如穿戴支具、避免剧烈运动等，通常4周左右即可恢复。

如果患者有慢性疾病，如糖尿病，可能会影响骨裂的愈合过程，延长恢复时间。

骨裂期间，患者应避免饮酒，因为酒精可能影响骨折愈合，同时也要注意均衡饮食，补充钙质和维生素D，促进骨骼健康。