上眼睑内部长了个包可能是由霰粒肿、皮脂腺囊肿引起的，需要通过眼科检查来确认诊断。

霰粒肿是由于睑板腺堵塞而形成的慢性炎症结节，主要症状包括眼睑内出现硬结，一般不会引起疼痛或红肿。皮脂腺囊肿则是由于皮脂腺导管被堵塞而导致油脂积聚形成的小球状物，常见于面部及头皮，也有可能出现

在眼睑内部。这两种情况都可能导致眼睑内出现包块，但具体的处理方式和预后有所不同，因此需要经过专业的眼科医生评估后才能确定比较好治疗方案。

如果患者还伴有眼部瘙痒、分泌物增多等症状，则可能与过敏性结膜炎有关。此外，也不排除是泪囊炎导致的，通常伴随眼周红肿、流泪增多等现象。

在诊断明确之前，应避免擅自挤压或搔抓眼睑内的包块，以免引发感染或加重病情。同时保持眼部卫生，确保充足的休息，以促进眼睛健康。